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早晨适合做什么运动 早晨最好的锻炼方法和女朋友一起

2014-09-08 12:50 来源:桂丽网 责任编辑:admin 点击: 分享到:
早晨适合做什么运动 早晨最好的锻炼方法和女朋友一起     早晨适合做什么运动让你一天都愉悦?醒来就是想赖着床的状态,不如你先和她恩爱一番,是不错的锻炼方式。什么运动提高性功能?其实任何运动都能让你状态饱满。但是如何健康锻炼,那就是一门学问了。     男人在早晨醒来时性能力处于最佳状态,性爱专家还说女人体内的性激素在早晨分泌最旺盛,所以早上性爱是不错的时间段。经过一整晚的充足休息,一早上当然是精力充沛的,周末放假的轻松心态会让你的性生活更有快感。当然早晨性爱还有一些你意想不到的好处,让你的早晨更加的美妙。     大多数人的锻炼观念会觉得早上是最佳的锻炼时间,在户外跑步对身体有好处,但是你能每一天都坚持,风雨不动的去锻炼?大多数人都坚持不了,早上的惰性是很强大滴。但是如果在床上就可以锻炼的方式,相信会有很多人愿意尝试。你知道早晨性爱也能锻炼身体吗?早上性爱可以代替户外锻炼,相当于慢跑30分钟,这可是惊人的数字呢。     在早上性爱,能帮你的脂肪燃烧,早上起床,体内的能量已经消耗的差不多了,这时来一场激烈的床上运动,就会很消耗你体内的脂肪,达到减脂作用了。在性爱的过程里,体内的激素会催化脂肪的加速燃烧,这样的话,就是锻炼的好几倍了,能快速的锻炼腰部的赘肉是个不错的方法。面对这样的诱惑,很是心动吧。     每天面对着电脑工作,偶尔会全身酸痛,早上的性爱锻炼是个不错的方法。性爱是全身运动的,深入的状态会让你忘记身上酸痛这件事,其实还是归功于性爱的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适。还有就是性爱的全身运动,能把肌肉变得松动起来。     早上性爱还能促进淋巴的排毒,在性爱的过程里,新陈代谢会变的更快,尤其是淋巴排毒。性爱锻炼会有汗水排出,导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外,运动后,休息一下喝杯白开水来给体内彻底的排毒。
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